Jednu kašiku čija semena pomešamo sa 3 kašike vode, dovoljno je pet do deset minuta da nabubri i potom se koristi kao zamena za jaje u receptu.
Čija Seme Organsko (Chia semenke)
Organski, visokonutritivni, bogat vlaknima, veganski proizvod bez glutena i veštačkih dodataka 100% organsko seme čije
- 353 RSD
250g
Opis proizvoda
Bogato Proteinima
Bogato Vlaknima
Organsko
Visoko Nutritivno
Organsko čija seme (Salvia hispanica) predstavlja sirovinu koja je gajena bez hemijskih preparata i veštačkog đubriva na površinama gde nema zagađivača vazduha.
Čija semenke svoju, i te kako zasluženu, popularnost duguju brojnim hranljivim sastojcima koji se nalaze u njihovom sastavu, kao i efektima koje imaju na ljudsko telo i organizam.
Danas poznate kao superhrana, ove crne, bele i tamnosmeđe semenke obiluju antioksidansima i vlaknima kao i mineralima poput magnezijuma, cinka, gvožđa i kalcijuma. Čija seme predstavlja najbogatiji biljni izvor omega-3 masnih kiselina, naročito alfa linoleinske kiseline. One se mogu se uneti samo kroz ishranu i konzumiranje istih može pomoći u prevenciji kardio vaskularnih bolesti. Kada pričamo o vlaknima, samo dve kašike ovog semena sadrže duplo više vlakana nego jedna jabuka, a znamo da hrana bogata vlaknima promoviše zdravlje creva podstičući njihov rad. Takođe je odličan izbor za sve ljude koji treniraju ili pokušavaju da smanje unos slatkog, jer sa 0 grama šećera a skoro 20g proteina, predstavlja idealnu kombinaciju za gubitak kilograma i duži osećaj sitosti. Od snažnih antioksidansa izdvajamo hlorogenu i kofeinsku kiselinu koje pomažu u smanjenju krvnog pritiska i upalnih procesa u organizmu.
Sastojci i alergeni
Sastav: 100% organsko seme čije.
Ne poseduje alergene.
Zemlja porekla sirovine: Meksiko
Upotreba i čuvanje
Vrlo blagog i prijatnog ukusa, čija seme se može koristiti na pregršt načina. Preporučljivo je semenke potopiti pre konzumiranja radi lakšeg varenja i dužeg osećaja sitosti. Mogu se potopiti u vodi, biljnom mleku ili jogurtu, nekoliko sati dok se oko njih ne formira želatinasta struktura. Takve se mogu koristiti kao puding sa dodatkom zaslađivača, svežeg voća i granole. Mogu se posuti preko salata ili supa, kao dodatni izvor proteina u vegetarijanskim i veganskim dijetama ili koristiti ih kao zamenu za jaja kod pravljenja mafina i kolača. Pored toga samleveno čija seme se sve više upotrebljava kao bezglutensko brašno, od kojeg se prave razne vrste testa poput hleba, domaćih tortilja i slatkih poslastica.
Čuvati u originalnoj ambalaži, na suvom, tamnom i hladnom mestu, van izvora toplote i sunčeve svetlosti.
Nutritivna vrednost tablica
Energetska vrednost kJ/kcal
1530/365
Masti (g) od toga:
27.65
zasićene masne kiseline (g)
2.8
Ugljeni hidrati (g) od toga:
9.45
šećeri (g)
0.55
Proteini (g)
19.73
So (g)
0.033
Vlakna (g)
31.80
Ne poseduje alergene.
Često se kupuje zajedno
719,95 RSD
Нема на залихама
Zdravim navikama koračamo putem zdravlja.
Registruj se, postani član Granum kluba i prikupi 5% loyalty bodova na prvu kupovinu, plus poklon za rođendan, nagradu za svaku recenziju, prelazak na novi Granum nivo zdravlja i još mnogo toga.
Poseti stranicu Loyalty članovi i saznaj više klikom ovde.
Prikupljaj bodove kupovinom proizvoda koje voliš. Svakom kupovinom prikupljaš Granum Loyalty bodove.
- 1 poen = 1 RSD
Više bodova = više nagrada. I više nagrada = više zdravih zalogaja. Dobijte 1 bod za svaki 1 rsd koji potrošite. - Rođendanski poklon 300 rsd
Samo upiši na stranici moj nalog svoj datum rođenja i mi ćemo ti za tvoj rođendan poslati bodove u vrednosti 300 rsd za tvoju sledeću kupovinu. - Bodovi traju 120 dana
Rok za korišćenje sakupljenih bodova je 120 dana. Nakon toga nestaju sa vašeg naloga. Ne brinite, poslaćemo vam podsetnik 30 dana pred istek roka. - Svaka recenzija 10 bodova
Oceni kupljene proizvode i ostavi svoj utisak u komentaru na proizvodu i osvojićeš za svaki komentar 10 bodova. - Tri nivoa Loyalty kluba
Loyalty klub ima tri nivoa: Granum Lite (5%), Granum Silver (7,5%) i Granum Gold (10%) koji određuju brzinu skupljanja bodova prilikom svake kupovine. - Novi nivo novi poklon
Granum nagrađuje sa bonusom za prelazak na novi nivo. Prelazak na Granum Silver nivo se nagrađuje bodovima u vrednosti od 350 rsd jednokratno, a za prelazak na Granum Gold nivo bonus od 900 rsd.
Preporučeni proizvodi
- 298 RSD
Pitanja i odgovori za organsko čija seme
Na koji način možemo iskoristiti čija seme kao vegansku zamenu za jaje?
Koji je preporučeni dnevni unos čija semena?
Preporučeni dnevni unos je 15 grama za odrasle. Dok je za decu i tinejdžere dovoljno 5 grama.
Da li čija seme poboljšava zdravlje kose i noktiju?
Visok sadržaj kalcijuma, magnezijuma i fosfora poboljšava zdravlje kostiju, a važno je reći da se čija semenke posebno preporučuju osobama koje ne jedu mlečne proizvode.
Da li postoji alergija na čija seme?
Alergija na samo čija seme je retka, ali nije nemoguća, unakrsna senzibilizacija je zabeležena kod ljudi koju su alergični na susam, nanu ili senf.
Da li poseduje sertifikat da je organska?
Da, sertifikat za čija seme izdaje Ecocert.
Milena Nikolić –
Milan Mirković –
Milan Stanković –
Marko Stojiljković –
Marija Petrović –
Marija Stanić –
Maja Petrović –
Maja Stojanović –
Luka Novaković –
Lazar Rakić –
Katarina Janković –
Jovan Jovanović –
Jovana Stanković –
Jelena Marković –
Jana Radivojević –
Ivan Petrović –
Ivana Janković –
Goran Lukić –
Filip Pavlović –
Dušan Nikolić –
Dragan Jović –
Djordje Stojanović –
Darko Novaković –
Boris Milenković –
Bojan Pađen –
Andrija Marković –
Ana Marić –
Aleksandar Pavlović –