Brzi doručak sa lešnik puterom

Sastojci: 
Priprema: 

U dublju šerpicu sipati vodu, ovsene pahuljice i so. Kuvati na srednjoj temperaturi oko 10 minuta, uz konstantno mešanje. Kada smesa postane gusta dodati med. U dublju čašu staviti red ovsene kaše, pa puter od lešnika. Vrh dekorisati bananama i čija semenkama.

Povezani proizvodi

Lešnikov puter

Lešnikov puter
250g

Lešnikov puter je izuzetno zdrav namaz koji poseduje sva korisna svojstva lešnika, jer se pravi od čistog lešnika, bez ikakvih dodataka. Sadrži mononezasićene masne kiseline, koje pružaju dragocenu pomoć u borbi protiv holesterola i kardiovaskularnih oboljenja.

Lešnik je dobar izvor vitamina i minerala, a od ukupnih masti sadrži preko 70% mononezasićenih masnih kiselina.

Sastav:  100% lešnik.

682,00 RSD
Čia seme

Čia seme
300g

Čia seme je bilo sastavni deo ishrane drevnih Maja i Asteka, a koristili su ga i u medicinske svrhe. Čia je odličan izvor Omega 3 i Omega 6 masnih kiselina, minerala (posebno kalcijuma, gvožđa i magnezijuma), vitamina, proteina, vlakana i antioksidanata. Organizmu daje potrebnu energiju, što ga čini idealnom namirnicom za sportiste. Pošto je bogato proteinima, blagotvorno deluje na regeneraciju kože, zdravlje kose i noktiju.

278,00 RSD